Знакомство дошкольников
с компьютерной техникой
Сейчас в век инновационных технологий компьютерная техника есть
почти в каждом доме. Она предназначена не только для работы и досуга, но для
общения, учебы.
Но более этого, компьютер все быстрее осваивают дети.
Каждый год
разрабатываются новые детские игры, программы для разных возрастов, с помощью
которых можно развивать логику, воображение, творческие способности,
изобретательность. Таким путем гораздо занятнее изучать математику, азбуку,
основы правописания. Кроме этого обучение в школах имеет прямое отношение к
компьютерной технике.
Поэтому у большинства родителей возникает вопрос: когда и
как познакомить ребенка с компьютером? Вопрос абсолютно верный, ведь долгое
времяпровождение за компьютером имеет ряд недостатков:
— отрицательное воздействие на зрение и нервную систему;
— продолжительная неподвижность тела;
— противоестественное положение осанки;
— застой крови в туловище;
— задержка вдыхаемого воздуха.
Поэтому оптимально осваивать ребенку компьютер с одним из родителей,
который поможет не только в запуске программы, но и укажет, как сидеть,
смотреть на экран, будет организовывать физические минутки и немного отвлекать
на другие занятия. Так ребенок усвоит, что компьютер предназначен для работы, а
не только как игровой девайс.
Чему нужно научить ребенка при
работе с компьютером:
- Сидеть прямо, свободно, не втягивая живот и диафрагму, не
сутулиться.
- Дышать естественно и легко, равномерно и глубоко.
- Моргать каждые 3 - 5 секунд.
- Для снятия сонливости, получения дополнительной порции кислорода
хорошенько потянуться всем телом, глубоко зевнуть и выдохнуть. При зевании
пробуждается тело и ум, повышается тонус.
Зевание пополняет запасы кислорода, позволяет глубже дышать,
активизирует кровообращение, проясняет разум, снабжает клетки мозга и тела
энергией, стимулирует деятельность слезных желез, расслабляет мышцы висков,
челюстей, лица, шеи, затылка, плеч, живота и диафрагмы.
При этом улучшается настроение и повышается общий тонус. Через
напряжение челюстных мышц оказывается благоприятное воздействие на зрение,
снимается головная боль в области висков.
- Снять напряжение с уставших от работы на близком расстоянии глаз
и восстановить их работоспособность с помощью гимнастики для глаз.
- Снять напряжение с глаз и зрительного центра в головном мозге с
помощью пальминга.
Пальминг
Снимите очки, закройте глаза. Быстро потрите ладони друг о друга
в течение 5 секунд, пока они не станут теплыми. Положите на 2 минуты теплые
ладони на закрытые глаза. Дышите равномерно и свободно, расслабьте брови. На
выдохе представьте себе, как усталость и напряжение глаз исчезают. Кончики
пальцев должны перекрещиваться и лежать на центре лба, края ладоней должны лишь
слегка касаться носа, чтобы не стеснять дыхания, а большие пальцы - спокойно
лежать на височно-скуловой части лица. Ладони не касаются век. Чтобы руки не
уставали, лучше выполнять это упражнение, сидя за столом, опираясь на него
локтями, позвоночник выпрямлен. Появившиеся искры в глазах, световые точки и
пятна свидетельствуют о снятии умственного и зрительного утомления. При
выраженной патологии сетчатки в начале на фоне темноты возникает множество
вспышек и комбинаций перемещающихся цветных пятен. Постепенно они заменяются
равномерной чернотой, чем больше степень релаксации, тем гуще темнота. Успешный
пальминг включает в себя общее расслабление в состоянии покоя психики.
- Соблюдение гигиенических требований к организации рабочего
места. Правильный выбор места для компьютера: окно слева от рабочего места, не
должно быть встречного ослепления источником света и отражения источника света на
экране. Влажность в помещении не менее 60%. Проветривание помещения для
ликвидации пыли и вредных химических веществ.
Давать пользоваться современными устройствами не стоит деткам
меньше 5 лет, ведь нервная система, опорно-двигательный аппарат, зрительные
органы у них еще весьма чувствительны к перегрузкам.
Не секрет, что детки больше всего любят играть, ведь процесс
обучения, развития, самопознания именно через игру. Соответственно, в
компьютере малыша больше привлекают игры, сюжет и персонажи. Поэтому, выбирая
игры и программы для развития, отдавайте предпочтение добрым вариантам, чтобы
не провоцировать агрессию и не нанести вреда детской психике.
Однако во
избежание привязанности к компьютеру стоит сразу ограничивать продолжительность
и количество занятий. Это поможет развить терпение и непреклонность.
Если вы сами хотите провести немного времени в виртуальном мире, лучше,
чтобы детки этого не видели, иначе как объяснить, что убивать время просто так
– это плохо?
Компьютер - не игрушка для вашего ребенка. Сложная
техника требует серьезного к себе отношения!
Комментариев нет:
Отправить комментарий